Video

LISTA CALORII ALIMENTE PDF

Tabel – Download as Word Doc .doc), PDF File .pdf), Text File .txt) or Continutul in proteine, glucide si lipide al celor mai consumate alimente. Lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor. in functie de necesarul caloric, grupele de alimente si grupa de varsta, prevazuta. Tracking calories works! Join the millions who have lost weight with ‘s MyPlate Calorie Tracker — the most user-friendly way to track your.

Author: Gardashicage Fenrishura
Country: French Guiana
Language: English (Spanish)
Genre: Automotive
Published (Last): 26 April 2018
Pages: 470
PDF File Size: 7.41 Mb
ePub File Size: 11.75 Mb
ISBN: 537-6-66170-945-4
Downloads: 46226
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Nekus

Simt ca am dat aimente pic jos de la burta si solduri, dar nu foarte mult. Adica eu sa sufar si tu sa traiesti bine la ziua de carbohidrati? Puteti consuma cafea si ceai fara zahar in orice cantitatedoriti.

Si eu m-am apucat tot de azi, Ziua de proteine a fost foarte usoara si satioasa.

calorii-lista-alimenteg

HM 3 martie Ma pot opri din dieta? In cazul in care mananci sarat, ar putea sa lidta o problema, pentru ca reti apa si cantarul o sa arate mai mult!

Eu o sa ma cantaresc maine, dar n-am scapat de 5 kg nici daca dau un rand de piele jos! Vedem pe unde il bagam si pe ala.

Lista Alimente – Traduceri

Este important sa nu rumenim excesiv sau sa ardem carnea, acea crusta de culoare bruna poate avea potential cancerigen. Pe urma pun suc de rosii cu busuioc, las 5 min sa claorii, pun sare si piper si gata.

  APART SDQ5P-BL PDF

Recunosc ca eu nu am tinut nicio dieta serioasa pana la capat. Easily view your progress for the week, or take a deeper dive and view progress aimente weeks, months and 1 year. Ildiko, dieta este foarte simpla si foarte sanatoasa.

Ina ce pot spune Eu am inceput dieta de 10 zile si am slabit peste 4 kg. Eu am pecito azi, asa ca imi dau singura o bila neagra. Spor la slabit si voua!

Le-am luat pe vremea cand aveam 47 kg Si daca ii spun lui barbat-a-miu ca vreau sa-mi cumpar ceva pentru botez – in conditiile in care podul meu este plin doar cu hainele mele – cred ca ma atarna de grinda. Ma simt foarte bine si nu as mai renunta la acest regim. Eu am mancat pe la ora 6, 1 mar si o cafea cu jumatate lingurita miere de albine si lapte de soja o fi bine, o fi rau dar nu pot sa beau altfel cafeaua – inainte o beam cu lapte si zahar, dar cum nu suport indulcitorul am ales varianta miere de albine pe la Tin un jurnal in care imi notez in fiecare zi ca mananc: Ina multumesc pt raspuns,am inceput de 2 zile deja,sper sa reusesc!!

Il recomand cu caldura, chiar este foarte bun! Oricum, asteapta-i parerea lui Stefan, el stie cel mai bine. Ieri a fost ziua de legume, cam trista pt ca nu prea ma pricep sa le gatesc ca sa fie gustoase si apetisante.

  LIVROS DE VERA LUCIA MARINZECK PDF

La inceput am fost sceptica cu aceasta dieta! Prietenele mele sunt toate slabe.

Lista Alimente – Traduceri

Fetelor, cand v-ati hotarat sa va cantariti? Ma bucur pentru tine! Il punem la cuptor circa o ora jumate. Un membru de aur include: Nu stiu ce-am avut ieri Pana pe la 12 mai bag un grapefruit si o rodie asta daca ma roade stomacul Spor la slabit! Stii cum se face?

Calorie Counter – MyNetDiary. INA 31 martie Din contra, el trebuie sa se ingrase! Va zic maine la cat s-a oprit cantarul!

Puneti unt sau ulei peste mancare dupa ce aceasta a fost luata de pe foc. Eu m-am gandit la file de cod cu mujdei de usturoi, insa nu prea stiu cum sa-l prepar mai dietetic, ca asta se sfarama pe gratar.

Iulia 13 aprilie Si pe urma faci diferenta intre cel de la farmacie si al tau, ca sa sti exact de la cat ai pornit. Alina, Roxana, observ ca mancati mult mai putin ca mine.

INA 6 aprilie ,